Gaan d'r voor

In & uitlopen 200m dribbel 100m rust 6 x 1000m met 200m rust/dribbel Voelde goed 😉

Fietsroute bloeiende tulpenvelden Beilen Hijken Bovensmilde Beilen

Rondje Weddermountains

In en uitlopen 200m 100m rust 5 x 1000m met 200 rust/dribbel Ging goed 🥴

Rondje Westerwolde 🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️😉

Lekker door getrapt rondje Weddermountains

Op m’n stalen ros even flink doorgetrapt 🤪 Rondje Vlagtwedde

Rondje Weddermountains

Heerlijk 🤪 Na 6 maanden weer kunnen mee trainen bij de SV Veendam op de baan. 6 x 200m 100m rust - 3 x 300m 200m rust. Zijn tevreden met de training 👍

Heerlijk weertje om te fietsen rondje Weddermountains 😎

Na 4 dagen te hebben gefietst en weer wezen lopen. 2x 400- 2x 500- 600- 2x500-2x400m met 100m rust. T ging goed 😉

Rondje fietsen door de bossen rondom Harderwijk met daarna de nodige calorieën weer aanvullen aan het strandboulevard 😎

Rondje fietsen Harderwijk. 🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️

Lekker kunnen doortrappen rondje Weddermountains 🤪

Wederom 10 x 400m en 100 rust. T ging goed, loop cadans weer te pakken. Nu rustig opbouwen 😉

Rondje Weddermountains

Toch maar weer geprobeerd en ‘t kon minder 🥴 10 x 400 m met 100 m rust.

Konden het niet droog houden 😫. Bronsveen Tjabbesoord de Bouwte. Morige. Wedderveer. Weddermountains de Oerde. Pekelbeach. 😉

Rondje emslandermeer Vlagtwedde 🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️ Flink doortrappen om warm te blijven 🥴

Rondje Weddermountains ploeteren tegen de wind en kou elementen 🥴🚴🏼‍♂️

Lekker rondje Weddermountains

Toch weer geprobeerd: 10 x 400m dribbel 100m rust. En het ging goed 🤪

Rondje flink doortrappen om m’n stalen ros via Weddermountains 🚴🏼‍♂️😎

Rondje Weddermountains 🚴🏼‍♂️😎

Rondje Vossevld

Rondje sightseeing Oude - Nieuwe- en Boven Pekela via Nummer 13 weer naar huis met 24 reeën in het veld. 🚴🏼‍♂️. 😎

Hatseflats toch weer 25 km getrapt 😏

Met een flauw zonnetje en een guur windje toch nog 32 km getrapt door het Westerwolde 😏

Rondje Weddermountains

Omdat het lopen niet wil maar weer de fiets gepakt. Lekker doorgetrapt en 30 km binnen 90 min 😉 ‘t kon minder 🥴

Ruime rondje Weddermountains 🤪

Omdat helaas het hardlopen niet lukt, maar weer m’n stalen ros gepakt en 20 km flink doorgetrapt 🥴