BarRuns4AIR
Barbara HeijkampOmdat ik weet hoe bangrijk het is, en ik me nu fysiek weer kan inzetten. Mijn training loop ik toch, hoe fijn als deze kilometers een beetje kunnen helpen.
En wat fijn dat jij ook mee wilt helpen.
Veel dank!
Prestaties
Bekijk alle... maar deze is weer in the pocket!
4x 1600m HMT 👌 En ingeschreven voor de Halve marathon van de Lentemarathon Amstelveen op 19 maart. Wie gaat er mee?
80' Z1 - met konijntjes en herten en een opkomede zon 🥰
15' in 4x 300m T10k 4x 300m T5K 4x 300m T3k 10' uit
Hallo demping, fijn dat je er weer bent 😇 15' in 10x 600m T10k 10' uit
Met dit weer is het een feestje om te mogen rennen. En al helemaal met twee vrienden die ook zo s'ochtends vroeg willen gaan! Kijk nou hoe we de zon hebben zien opkomen! Meters maken voor Move4AIR, de laatste dagen zijn aangebroken. Sponsoren kan nog! ❤️
15' in 10x 500meter 10' uit
Het wordt Doorpak-Donderdag vandaag. Dus kan maar beter vroeg beginnen dacht ik zo 😁 8x 3' Z4 Bij nr 5 werd hij pittig #doorpakken!
Sneller en langer dan het schema. Maar het ging zo lekker 😊
15' in 8' Z2 - p2 8' Z3 - p2 8' Z4 - p2 10' uit
Omdat vandaag elke km 1 euro waard is! www.skate4air.nl