Elke euro is er één!

Tim Besten
Closed You can't donate anymore
from €10 (50%)
Together, we've covered 2.350 km

Goede doel

View all
51,19 km
•36• Solo maandagavond ritje 🚴 02-05-2022 | 18:45
22,51 km
<71> 22.5 | Lange zondagmiddag duurloop 🏃🏼‍♂️🌷 01-05-2022 | 12:11
51,19 km
•36• Solo maandagavond ritje 🚴 02-05-2022 | 18:45
View on Strava
22,51 km
<71> 22.5 | Lange zondagmiddag duurloop 🏃🏼‍♂️🌷 01-05-2022 | 12:11
View on Strava
18,5 km
<70> 1.0 [03:28] - 2.0 [03:35] - 3.0 [03:38] - 2.0 [03:35] - 1.0 [0... 30-04-2022 | 10:45
View on Strava
36,08 km
•35• Het weekend in fietsen met een rondje Kampen 🚴 29-04-2022 | 16:46
View on Strava
14,01 km
<69> 10 × 0.4 [03:32] | Vierhonderdjes in het namiddag zonnetje ☀️ 28-04-2022 | 16:56
View on Strava
3,01 km
<68> Uitlopen Wallenloop Elburg 🇳🇱 27-04-2022 | 12:09
View on Strava
10,1 km
<68> 10.0 | Wallenloop Elburg 2022 [33:23] 🥇🏃🏼‍♂️🇳🇱 27-04-2022 | 11:30

• Na vijf jaar eindelijk weer aan de start van de Wallenloop. Nog niet top fit na enkele weken blessureleed, maar absoluut geen spijt van mijn starten vandaag. 😊 • Met zoveel bekenden langs de route, ideaal loopweer was het één groot feest. 😀 • Niet geforceerd en het tempo gezocht wat goed aanvoelde. Gelukkig begrepen Erwin en ik elkaar 😉 Na tweeënhalve kilometer heb ik hem laten lopen en steady de voorsprong uitgebouwd. 🥇 • Tijd vandaag ondergeschikt, blij dat ik vandaag weer tien kilometer op tempo kon lopen. Snelheid komt wel weer. Eerst weer even goed trainen en kilometers maken 💪

View on Strava
4,61 km
<68> Inlopen Wallenloop Elburg 2022 🇳🇱 27-04-2022 | 10:44
View on Strava
22,01 km
•34• Nog even ontspannen geniet van het avondzonnetje ☀️ 26-04-2022 | 19:25
View on Strava
6,2 km
<67> 6.2 | Stukkie loslopen voor een thuisloopje 🏃🏼‍♂️😀 26-04-2022 | 12:16
View on Strava
61,52 km
•33• Maandagavond rit met de gebroeders 🚴😀👍 25-04-2022 | 18:43
View on Strava
14,01 km
<66> 12 × 0.2 [02:54] | Verassend makkelijke tweehonderdjes met pit... 24-04-2022 | 12:01
View on Strava
16,05 km
<65> 16.0 | Winderig duurloopje op de zaterdag 23-04-2022 | 11:33
View on Strava
14,02 km
<64> 12 x 0.4 [03:14] | Rondjes draaien op de oude ijsbaan 🏃🏼‍♂️ 21-04-2022 | 16:57

• Die Duitsers 🇩🇪 zullen wel gedacht hebben: "Wat een raar volk die Hollanders 🇳🇱" 🤣 • Weer lekker volgens schema 💪

View on Strava
40,02 km
•32• Terug heerlijk met de wind in de rug 💨 20-04-2022 | 16:41
View on Strava
25,02 km
•32• Frisse heen rit naar het werk 🥶 20-04-2022 | 06:54
View on Strava
13,02 km
<63> 5 x 1.0 [03:38] | Eerste lange intervallen weer # op de goede ... 19-04-2022 | 12:13
View on Strava
64,06 km
•31• Lekker tochtje tussen de tulpen velden 🌷🚴 18-04-2022 | 10:02
View on Strava
15,01 km
<62> 15.0 | 💙 Juicht, want Jezus is Heer 🎶 ✝️💙 17-04-2022 | 17:07
View on Strava
151,62 km
•30• Tour versie Brabantse Pijl met papa 🚴🇧🇪 16-04-2022 | 08:40

• Één absolute aanrader! Leuk parcours met veel korte hellingen ⛰️ met en zonder kasseien. • Goed georganiseerd; voldoende rustpunten, niet 'teveel' fietsers 😅 en perfect weer! ☀️ • Alleen die Belgische wegen blijven soms een dingetje # gatenkaas 🧀

View on Strava
62,87 km
•29• Rondje in Belgisch Limburg met papa 15-04-2022 | 14:03
View on Strava
12,01 km
<61> 8 x 0.4 [03:45] | Dat begint weer op een 'normale' training te... 14-04-2022 | 16:22

• Interval 5 en 7 in tempo [03:30] 💪 • Ontzettend lekker om progressie te merken! Bilspier hielt zich prima 👍 • Wat een weertje overigens 😎

View on Strava
45,13 km
•28• Lekker rondje Veluwe zo! :-) 13-04-2022 | 15:20
View on Strava
10,02 km
<60> 10.0 | Langzaam weer uitbouw loopje ☀️ 12-04-2022 | 17:02
View on Strava
35,2 km
•27• Rondje doortrappen voor het eten 😊🚴 11-04-2022 | 17:32
View on Strava
20,55 km
•26• Stukkie fietsen en vitamine D opdoen 😊😎☀️ 10-04-2022 | 16:33
View on Strava
6,02 km
<59> 6.0 | Vooruitgang 😊 Genoten van de prestaties in Rotterdam 🇳🇱 10-04-2022 | 12:20
View on Strava
117,5 km
•25• Rondje Hanzesteden 🏙️ met Kees 09-04-2022 | 09:20
View on Strava
6,01 km
<58> 6.0 | Rustig herstellend loopje [04:29] 07-04-2022 | 06:30
View on Strava
37,59 km
•24• Nat birthday ritje, wel lekker 🚴🌧️ 05-04-2022 | 19:04
View on Strava
42,33 km
•23• Zondags GGD test ritje 🚴🦠 03-04-2022 | 08:45
View on Strava
60,6 km
•22• Niet de dag geworden als gehoopt, wel genoten van onze clubgen... 02-04-2022 | 10:47

• Mijn tijd komt wel weer (11/06/2022)? 🏃🏼‍♂️

View on Strava
36,84 km
•21• 💨 Sneeuw op 1 april en dat is geen grap! ❄️ 😜 01-04-2022 | 16:13
View on Strava
30,26 km
•20• Rustig uurtje op de racer 🚴 30-03-2022 | 17:36
View on Strava
56,08 km
•19• Solo rondje langs het Veluwe meer en randje Veluwe 🚴 29-03-2022 | 18:39
View on Strava
37,34 km
•18• Maandagavond rondje met papa 🚴 28-03-2022 | 18:56
View on Strava
52,37 km
•17• Fris ritje op de zondag morgen 🚴 27-03-2022 | 09:02
View on Strava
102,06 km
•16• Verlengd rondje Ketel op een zonovergoten dag! ☀️🚴 Genieten! 😎 26-03-2022 | 08:39
View on Strava
41,52 km
•15• Lekker rondje Heerde met papa ☀️🚴 25-03-2022 | 16:06
View on Strava
30,12 km
•14• 🕐'tje doortrappen 🚴 na cursus dagje 24-03-2022 | 18:37
View on Strava
8,05 km
<57> 8.0 | Poging tot een rondje, viel helaas nog niet mee... 😥 23-03-2022 | 17:38
View on Strava
36,66 km
•13• Heerlijk rondje in het licht op de eerste lentedag van 2022 :-... 22-03-2022 | 17:35
View on Strava
33,74 km
•12• Maandag avond ritje met papa 21-03-2022 | 19:00
View on Strava
21,1 km
<56> 21.1 | Zondagse onverharde duurloop 🌳🌲 20-03-2022 | 09:10
View on Strava
21,13 km
<55> 3 × 4.0 [03:22] | Tempo training op halve marathon tempo 💨 19-03-2022 | 10:56
View on Strava
16,11 km
<54> 15 × 0.2 [03:04] | Tweehonderdjes op de club 🏃🏼‍♂️ 17-03-2022 | 18:40
View on Strava
13,01 km
<53> 13.0 | 🔆 Heerlijk duurtje tussen de middag 🔆 16-03-2022 | 12:17
View on Strava
18,01 km
<52> 8 x 1.0 [03:25] | Enkele kilometers na een interessante busine... 15-03-2022 | 16:28
View on Strava
31,19 km
•11• Licht uurtje trappen voor het eten met papa 🚴 14-03-2022 | 17:37
View on Strava
24,03 km
<51> 24.0 | Heerlijke progressieve duurloop op zondag 🌞 13-03-2022 | 11:30
View on Strava
3,03 km
<50> Uitlopen Halve Halve van Harderwijk 😊 12-03-2022 | 14:57
View on Strava
10,12 km
<50> 10.0 | De tien tijdens de Halve van Harderwijk 🥇 [32:49] 12-03-2022 | 14:00

• De kop is er af! Eerste wegwedstrijd van 2022 zit erop. • Iets te hard gestart, zat aan het einde na die "..." viaduct en dat windje tegen zat ik behoorlijk stuk. 🥵 • Als ik niet verkeerd wordt gestuurd, doe ik het zelf maar dacht ik nog even. 😌 Dromer! 😊 • Uiteindelijk wel tevreden, na een weekje quarantaine, en mooie opmaat voor de halve! 💪

View on Strava
4,59 km
<50> Inlopen Halve Halve van Harderwijk 😊 12-03-2022 | 13:18
View on Strava
13,01 km
<49> 10 × 0.4 [03:13] | Optimaal profiteren van de zon ☀️ 10-03-2022 | 14:30

• 1e training in de korte broek van het jaar 😎✔️ • Nu hopen dat iets negatiefs toch positief mag zijn 😌

View on Strava
14,01 km
<48> 20 × 0.1 [03:00] | Woensdag middag losloop rondje 09-03-2022 | 16:29
View on Strava
16,01 km
<47> 5 x 1.5 [03:27] | Schaatsmijlen ⛸️ in het middagzonnetje 🌞 08-03-2022 | 16:33

• Er stond nog een pittig ZO'er windje 💨 bij de laatste twee intervallen 🥵 • Iets te warm gekleed met thermo en muts 🫣

View on Strava
6,12 km
<20> 6.1 | Lunch run op nieuwe pattas 👟 28-01-2022 | 12:23
View on Strava
10,01 km
<19> 15 × 0.2 [02:56] | Tweehonderdjes met Jan 27-01-2022 | 19:23
View on Strava
12,01 km
<19> 8 × 1:30 [03:30] | Lunch run met versnellingen 26-01-2022 | 12:32
View on Strava
16,2 km
<18> 5 x 1.5 [03:27] | Hollandse mijlen om de Bomhofsplas 25-01-2022 | 16:03
View on Strava
44,14 km
🔹4🔹🌬️ Maandagavondrit met papa 🔦 24-01-2022 | 18:59
View on Strava
23,02 km
<17> 23.0 | Lonely planet progressieve duurloop 🏃🏼‍♂️🧤 23-01-2022 | 09:07
View on Strava
16,01 km
<16> 2 x {4 x 0.2 ↗️ [02:59] + 4 x 0.2 ➡️ [02:48]} | Zaterdagse bru... 22-01-2022 | 11:11
View on Strava
16,01 km
<15> 6 × 0.2 [03:09] - 0.4 [03:11] | Baan training of toch niet met... 20-01-2022 | 18:41

• Eerste club training van 2022 en dat er maar veel mogen volgen dit jaar. 😀

View on Strava
11,01 km
<14> 11.0 | Lunch run met honderdjes 🏃🏼‍♂️ 19-01-2022 | 12:04
View on Strava
19,02 km
<13> 10 × 03:00 [03:25] | Lekkere minuutjes langs de Vecht 🏃🏼‍♂️ 18-01-2022 | 16:13
View on Strava
45,17 km
🔹3🔹 Duurtje op de racer 🚴🌑 17-01-2022 | 18:59
View on Strava
21,14 km
<12> 21.1 | Zondagmorgen duurloop 16-01-2022 | 08:56
View on Strava
3,01 km
<11> Uitlopen Virtuele Snertloop s.v. 't Harde 15-01-2022 | 12:20
View on Strava
5,03 km
<11> 5.0 | Virtuele Snertloop s.v. 't Harde <> prima test! 🧤🏃🏼‍♂️ 15-01-2022 | 12:02

• 5km in 15:52 (🥇 Snertloop s.v. 't Harde 8 t/m 15 januari 2022 - 5 km., www.runnermaps.nl/virtual/w7mn6k) • Voor het eerst solo onder de 16 minuten op "gewone schoenen", dus dat kan minder. Voor nu erg tevreden mee! • Wel weer last van de kou; slaat bij mij toch snel op de longen.

View on Strava
5,33 km
<11> Inlopen Virtuele Snertloop s.v. 't Harde 15-01-2022 | 11:32
View on Strava
15,01 km
<10> 12 × 0.4 [03:21] | Privé training met Erik 😇 13-01-2022 | 16:49
View on Strava
12,02 km
<9> 2 × {8 × 0:30 [03:21] / 0:30 [04:35]}| Lekker losloopje in Zwol... 12-01-2022 | 16:50

• Helaas teveel mogelijkheden voor het halen van een vette hap 😓 # voorkomen beter dan genezen 🤔

View on Strava
15,01 km
<8> 4 × 2.0 [03:33] | Zonnige lunch intervallen 🌤️ 11-01-2022 | 12:10
View on Strava
33,02 km
🔹2🔹🌬️ Avond-tuur-lijk ritje met senior 🔦🥶 10-01-2022 | 19:01

En mistig dat het was 😅

View on Strava
22,04 km
<7> 22.0 | 🌬️ Zondagse duurloop langs het water 🧤 09-01-2022 | 11:29
View on Strava
18,01 km
<6> 6 × (3 × 0:30 [03:01] + 0:60 [03:47]) | Viel niet mee tempo tra... 08-01-2022 | 11:29
View on Strava
14,01 km
<5> 15 × 0.2 [02:53] | Broeklanden inspectie, lag er weer netjes bi... 06-01-2022 | 17:48
View on Strava
10,21 km
<4> 10.2 | Duurtje als lunch :-) 05-01-2022 | 11:48
View on Strava
18,01 km
<3> 9 × 1.0 [03:26] | Eerste run na dagje AOC 🏃🏼‍♂️😀 04-01-2022 | 17:15
View on Strava
48,5 km
🔹1🔹🌬️ Eerste racer kilometers van 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ 03-01-2022 | 19:11
View on Strava
17,01 km
<2> 17.0 | Zondagse solo Fartlek 🥵 02-01-2022 | 14:53

• Wat kan 30 seconden toch lang zijn (voor het gevoel dan) 🙈 • Gelukkig net voor het donker terug 🤗

View on Strava
16,01 km
<1> 4 x 2.0 [03:35] | De kop is eraf, eerste kilometers in 2022 🎆 01-01-2022 | 11:25
View on Strava
14,15 km
《262》14.15 | Gezellig jaar afsluitend loopje met Jan 😀 31-12-2021 | 11:06

Het jaar 2021 was alweer beter dan 2020. Gelukkig mocht er alweer meer doorgaan. Persoonlijk was 2021 een topjaar met hele mooie persoonlijke records: 1. Een solo halve marathon in 1:12:49 2. Voor het eerst onder de 16 minuten op de 5.000 meter in Hengelo. 3. En zelfs een 10.000 onder de 32’ tijdens de Zandenplasloop. 💪 Erg benieuwd wat 2022 ons zal brengen! 🤗

View on Strava
15,03 km
《261》12 × 0.4 [03:05] | Vierhonderdjes op het industrieterrein 🏃🏼‍♂️ 30-12-2021 | 11:37
View on Strava
14,01 km
《260》2 × 8 × 0:30 [03:06] / 0:30 [04:06] | Brug sprintjes om de wee... 29-12-2021 | 11:28
View on Strava
17,01 km
《259》8 × 1.0 [03:24] | Heerlijke duizendjes zo aan het eind van 2021 💪 28-12-2021 | 16:02
View on Strava
43,45 km
▪︎1▪︎Even wat andere spieren belasten 😊 | Eerste fietstochtje van 2021 23-01-2021 | 10:17
View on Strava
15,81 km
Wiseperpad met Thomas en Emily | Kilometers voor Skate4AIR 2021 22-01-2021 | 14:00
View on Strava
10 km
Kilometers voor Skate4Air 2021 22-01-2021 | 08:27

Uploaden vanuit Strava werkt helaas niet. 10 kilometer hard gelopen in tempo 4.29/km

View all
€5 22-01-2021 | 17:51