Blokje fietsen op m’n stalen ros
Bert NIELAND
Gaand'r voor
Achievements
View allIn & uitlopen 200m dribbel 100m rust 6 x 1000m met 200m rust/dribbel Voelde goed 😉
Fietsroute bloeiende tulpenvelden Beilen Hijken Bovensmilde Beilen
In en uitlopen 200m 100m rust 5 x 1000m met 200 rust/dribbel Ging goed 🥴
Lekker door getrapt rondje Weddermountains
Op m’n stalen ros even flink doorgetrapt 🤪 Rondje Vlagtwedde
Heerlijk 🤪 Na 6 maanden weer kunnen mee trainen bij de SV Veendam op de baan. 6 x 200m 100m rust - 3 x 300m 200m rust. Zijn tevreden met de training 👍
Heerlijk weertje om te fietsen rondje Weddermountains 😎
Na 4 dagen te hebben gefietst en weer wezen lopen. 2x 400- 2x 500- 600- 2x500-2x400m met 100m rust. T ging goed 😉
Rondje fietsen door de bossen rondom Harderwijk met daarna de nodige calorieën weer aanvullen aan het strandboulevard 😎
Rondje fietsen Harderwijk. 🚴🏼♂️🚴🏼♂️🚴🏼♂️🚴🏼♂️
Lekker kunnen doortrappen rondje Weddermountains 🤪
Wederom 10 x 400m en 100 rust. T ging goed, loop cadans weer te pakken. Nu rustig opbouwen 😉
Toch maar weer geprobeerd en ‘t kon minder 🥴 10 x 400 m met 100 m rust.
Konden het niet droog houden 😫. Bronsveen Tjabbesoord de Bouwte. Morige. Wedderveer. Weddermountains de Oerde. Pekelbeach. 😉
Rondje emslandermeer Vlagtwedde 🚴🏼♂️🚴🏼♂️ Flink doortrappen om warm te blijven 🥴
Rondje Weddermountains ploeteren tegen de wind en kou elementen 🥴🚴🏼♂️
Toch weer geprobeerd: 10 x 400m dribbel 100m rust. En het ging goed 🤪
Rondje flink doortrappen om m’n stalen ros via Weddermountains 🚴🏼♂️😎
Rondje sightseeing Oude - Nieuwe- en Boven Pekela via Nummer 13 weer naar huis met 24 reeën in het veld. 🚴🏼♂️. 😎
Met een flauw zonnetje en een guur windje toch nog 32 km getrapt door het Westerwolde 😏
Omdat het lopen niet wil maar weer de fiets gepakt. Lekker doorgetrapt en 30 km binnen 90 min 😉 ‘t kon minder 🥴
Omdat helaas het hardlopen niet lukt, maar weer m’n stalen ros gepakt en 20 km flink doorgetrapt 🥴
Vandaag was het een heerlijke dag om de nodige km te trappen en de 25 km aangetikt gaat goed.💪😋
Rondje Weddermountains. Lekker doorgetrapt en weer 20 km binnen het uur, en dat op m’n stalen ros 🥴
Rondje Onstwedde Veele Wedde gefietst en 20km binnen het uur getrapt. Zijn weer tevreden voor vandaag 😊
Yuup, gaat de goede kant op. Lekker 23 km 🤪
Hatseflats, ‘t ging weer lekker. Lekker 16 km doorgetrapt
Na een noodgedwongen rust van exact 4 weken vandaag m’n stalen ros weer van stal gehaald en de eerste 12 km gefietst 😉 Ging goed dus er gaan weer meer kilometers volgen 🤪
Sponsors
