D-Day Skate4Air
Thea van Asselt
Prestaties
Bekijk alleZwem en fiets niet zelf gemeten. Totale tijd 1:29:15






15 min inlopen, daarna tempo's (5minT1,5minT2,5minT3,5minT1)

Wat een weertje ja 😎 Piet erbij op de fiets met zonder jas

met in Zuidlaren even een pauze voor een praatje met de wethouder 😊

Op het laatst stukje lantaarnpaalloop ingelast want bijna thuis maar moest nog 2 km. Ook nog het clubhuis aangetikt 😊

Naar en rond de Euroborg met Alet, 2 keer 10minT2 + 10min T3 met 10min T1 tussendoor

2100m T2 - 1900m T3 - 2100m T2 - 1900m T3 - 2100m T2 met steeds 1000m ertussen. Alet horloge had een iets ander schema dus het moest steeds een stukje verder 😆

Skate4Air kilometers

Skate4Air kilometers, alle kleine beetjes helpen ☺️

Skate4Air D-Day kilometers, vroeg beginnen https://www.skate4air.nl/actie/
